痛经的日常治疗方法_0

2017-07-10 11:34:16 来源:
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痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每个月1次的月经是女性独有的生理现象,它伴随经痛着女子进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。

痛经的平常医治方法:

1、保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。热敷 在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟,将加速血液循环,和缓痛经。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及和缓痛经。

2、常常运动,特别在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

3、服用止痛药阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可减缓经痛。当经痛开始时,用牛奶送服1粒药片,既不伤胃,也会避免经痛。

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