多囊卵巢综合征饮食有什么要注意-

得了多囊卵巢综合症的患者除药物医治以外，在饮食上也要有所注意，这样有助于帮助病情恢复。

多囊卵巢综合症饮食需要注意甚么？

做1个健康美丽的女性是谁都希望的，但是1些疾病却让很多女性烦恼不已，多囊卵巢综合症是困扰女性的常见病之1，专家指出，多囊卵巢综合症在医治的同时，也应当在饮食上调理好，以配合好医治。那末，多囊卵巢综合症饮食需要注意甚么呢？

多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，公道的饮食习惯是辅助医治的关键。多囊卵巢综合症患者的饮食宜平淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

多囊卵巢综合症在饮食上，要注意以下几点：

1选择低血糖指数的食品：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、5谷饭、硬杂粮面包。

2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

3、不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。

4、避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

饮食是生存的基本需求，但是如果要生活好，就应当要公道的计划饮食，保持饮食营养结构均衡，多囊卵巢综合征患者，应当要尽快的到医院进行正规的医治，同时配合饮食，改良本身的状态。

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