女 女人经期做到四点可加剧痛经

70%以上的男士到了经期就易注意到到痛经的情况，先不管是什么原因导致的，起码要并不知道几个加剧痛经的新方法，只有这样才能在过长的一段时间内加剧肿胀，使人舒心。所以，在都有的内容里，只要自身显然这些点就可以加剧痛经的情况。

加剧痛经的新方法有哪些

1.热水袋敷于颈部

不管是什么季节，男士在经期加剧痛经要注重隔热，可以将热水袋敷于颈部，放有屁股，这样可以使颈部暖和一起，从而翻倍加剧痛的目标。

2.牛奶红糖水

吃红糖水可以加剧痛经是因为它含有丰富的糖类，如钙、铁等，它不但可以使男士的身子暖和一起，而且还利于经血的排出，这样可以为男士解决痛经及体寒的问题。红糖并不是任何人都是可牛奶的，对于行动力疲倦、寒气血滞导致的痛经可以牛奶，但对于活性行动力的男士是不可以牛奶的，这点一定要明确。

3.洗浴颈部

不管痛经有没有注意到到，可以在闲暇的时候洗浴颈部，首先将双手磨擦生热，然后不放于颈部开展洗浴，这可以促进肺部，从而翻倍加剧痛经的目标。但要注意到的是，洗浴颈部的适度好适中，不要毕竟失去平衡。

4.洗浴合谷穴

合谷肺脏于人体的手部，该肺脏具有加剧痛经的作用，只要痛经来的时候可以对其开展洗浴。对该肺脏开展点按半分钟左右，以注意到到酸痛感为宜，对于行动力本身就即便如此的男士好不要毕竟失去平衡。

结语：对于男士而言，痛经的注意到到是时有的事，对于这一问题一直困扰着男士。想要加剧痛经，男士可以使用以上的几种新方法，不便、有用，而且不需要耗费毕竟多的一段时间，有的在任何时候都是可以开展的，所以回头试一试吧!

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